Когда Успенский Пост в 2023 году у православных в России

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Когда Успенский Пост в 2023 году у православных в России». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Успенский пост подразумевает ограничение в некоторых видах пищи, что способствует самовоспитанию и развитию силы воли. Кроме этого, пост включает ограничения в повседневной деятельности, которые могут навредить духовной чистоте и привести в состояние греховности. В первую очередь необходимо обратить внимание на взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми. Пост – это лучшее время покаяться в своих поступках и примириться с теми, с кем были в ссоре.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Успенский пост является самым коротким постом. Он длится две недели, однако по своей строгости приравнивается к Великому посту. Он приходится на конец лета, когда на столах в изобилии присутствуют орехи, овощи, фрукты, зелень. Это позволит питаться разнообразно, вкусно, получая при этом необходимые витамины и питательные элементы в полном объеме. Успенский пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:

• Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Не стоит перед постом стараться «в прок» наесться этих продуктов.
• Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
• Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
• Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
• Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.

Разрешенные продукты во время Успенского поста

• Овощи и фрукты. Эти продукты составляют основу постного питания, являются главными источником питательных элементов, клетчатки и витаминов. Их используют для приготовления основных блюд, гарниров, салатов, закусок, десертов.

• Крупы. Каша – это второе по популярности постное блюда. Рис, гречка, производные пшеницы, булгур, кукурузная крупа, овсянка, киноа служат гарнирами и основным источником сложных углеводов, которые обеспечивают чувство насыщения и дарят энергию. Приправляя каши фруктами, медом и орехами можно получить вкусный десерт.

• Рыба. Разрешена только в один день поста – День Преображения Господня. Однако следует соблюдать умеренность, отдавая предпочтения блюдам, приготовленным путем варки, тушения или на пару. Не стоит увлекаться пряностями.
• Растительное масло. Разрешается только по субботам и воскресеньям. Растительное масло используют, как заправку к горячим блюдам.

• Кондитерские и хлебобулочные изделия. Разрешены продукты, в состав которых не входят молочные продукты и яйца. Во время поста рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления кондитерских изделий.
• Грибы. Это дополнительный источник растительного белка. Из них готовят основные блюда, гарниры, добавляют в салаты и закуски.
• Сухофрукты и орехи. Грецкие орехи, миндаль, кешью, финики, инжир, чернослив, курага, изюм во время поста становятся главными лакомствами. Многим они заменяют десерты. Их часто едят на перекус, добавляют в салаты или каши.
• Мед. Он служит отличным десертом и используется для приготовления выпечки и других десертов.

Что можно есть в Успенский пост?

Трапезы Успенского поста исключают мясо и мясные изделия, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты. Послабление допускается в праздник Преображения, когда можно вкушать рыбу. Но во многом вопрос, что можно есть в Успенский пост, а что нельзя, должен решаться индивидуально — в зависимости от состояния здоровья, возраста, подготовленности конкретного человека. Отдельно стоит рассмотреть постный рацион детей — для них отказ от пищи, содержащей кальций, и другие важные для растущего организма вещества, может быть привести к нежелательным последствиям для здоровья. Все эти вопросы лучше обсудить со своим духовником.

Благодаря обилию овощей, грибов, фруктов, огородной зелени, которые дарит нам август, пища Успенского поста разнообразна, питательна и насыщена витаминами. Недаром Успенский пост в народе издавна называется лакомкой.

Тем не менее, следует учитывать, что в вопросе воздержания от той или иной пищи, православные верующие ориентируются на монастырский устав, а это не всем по силам. Пост ни в коей мере — не диета, и если соблюдение поста по всей строгости (например, в дни сухоядения) вызывает раздражение на окружающих, то, очевидно, что такой «штурм Небес», достигает противоположной цели.

Здесь уместно напомнить наставление Иоанна Златоуста: «Ошибается тот, кто считает, что пост — лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления».

Гораздо легче перенести ограничения поста, если и накануне соблюдать умеренность, не устраивая обильное объедение «напоследок».

Какого числа Успенский пост в 2023 году

14 августа начинается Успенский пост – самый короткий из всех постов, он длится всего две недели и заканчивается 27 августа.

“В отличие от того, что считают и чувствуют многие, период духовного напряжения (скажем, во время Великого поста или говения) Успенский пост – время радости, потому что это время возвращения домой, время, когда мы можем ожить.

Успенский пост – это должно быть время, когда мы отряхиваем с себя все, что в нас обветшало и омертвело, для того чтобы обрести способность жить, – жить со всем простором, со всей глубиной и интенсивностью, к которым мы призваны.

Пока нам недоступен, непонятен этот момент радости, у нас будет получаться чудовищная и кощунственная пародия; мы, будто бы во имя Божие, превратим жизнь в сплошное мучение для самих себя и для тех, кому придется расплачиваться за наши бесплодные потуги стать святыми” (митрополит Антоний Сурожский)

Дни Успенского поста уже считаются осенними, и, действительно – они открывают врата нового времени года, а завершают церковный год: 14 сентября по новому стилю – церковное новолетие.

Успенский пост установлен с древних времен христианства – упоминания о нем известны с 450 г.

Успенский пост – единственный, посвященный Богородице: он начинается за две недели до праздника Успения Пресвятой Богородицы. Успенский пост почти такой же строгий, как и Великий пост: рыба разрешается только в Праздник Преображения Господня.

Праздник Успения, к которому готовит нас Успенский пост – один из самых неожиданных для светского миропонимания праздников: что празднуется? Разве можно праздновать смерть?!

Но славянское слово «успение» означает сон. Смысл праздника Успения в том, что нет больше той смерти, которая ждала каждого до Воскресения Христова, после нет больше скорби о смерти, нет перед ней страха.

В Церкви особо подчеркивается, что пост кардинально отличается от вегетарианства или обычной диеты: это в первую очередь воздержание ради Христа – как в телесных удовольствиях, так и в душевных развлечениях.

Верующие стараются с помощью Божией победить определенный свой недостаток, вернуть мир и согласие в те отношения с ближними, где они утеряны.

Календарь питания по дням

Дата, день недели	Что можно есть по церковному Уставу
14.08, понедельник. Медовый Спас	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед).
15.08, вторник	Горячая пища без добавления масла.
16.08, среда	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед).
17.08, четверг	Горячая пища без добавления масла.
18.08, пятница	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочных мед).
19.08, суббота. Преображение Господне, Яблочный Спас	Рыбные блюда, морепродукты, горячая пища с маслом, вино.
20.08, воскресенье	Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина.
21.08, понедельник	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед).
22.08, вторник	Горячая пища без добавления масла.
23.08, среда	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед).
24.08, четверг	Горячая пища без добавления масла.
25.08, пятница	Сухоядение (хлеб, соль, вода, сырые овощи и фрукты, сухофрукты, орехи, цветочный мед).
26.08, суббота	Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина.
27.08, воскресенье	Горячая пища с добавлением масла. Небольшое количество красного вина.

Что можно и нельзя есть в Успенский пост

Согласно Церковному Уставу, две недели предписывается умеренное потребление пищи. То есть постный период – это не только отказ от скоромной, но еще и ограничение растительной пищи.

Священнослужители постоянно напоминают, что людям еда дается для того, чтобы жить, а не наоборот. И для поддержания бодрости и силы больше подходит именно растительная пища. В августовский пост проще приготовить вкусные постные блюда, так как к концу лета в изобилии появляются фрукты и овощи. Так что даже если нет собственной дачи, на рынке и в магазинах в конце лета – огромный выбор нужной еды.

Запрет распространяется на следующие продукты:

• молочные;
• мясные;
• яйца;
• рыбу (разрешается только в праздник Преображения).

Строгий пост предписывается монашеским уставом, у мирян присутствуют небольшие послабления. Согласно церковным канонам, только в выходные дни – субботу и воскресенье дозволяется вкушать блюда с растительным маслом. Также допускается немного вина (кагора).

Три дня в неделю – в понедельник, среду и пятницу предписано питание продуктами без термической обработки. Пугаться не стоит, так как в списке свежие, моченые, сушеные или вяленые овощи и фрукты.

Во вторник и четверг дозволено употреблять блюда, приготовленные с помощью термической обработки. Обычно это различные супы, каши, рагу, овощные котлеты, биточки нам пару.

Что можно есть в Успенский пост: правила питания

Поскольку этот период в плане ограничений относится к самым строгим, устанавливается запрет на все молочные продукты, яйца и мясо. Основу рациона составляют дары природы – фрукты и ягоды, овощи, корнеплоды, грибы, орехи.

В праздник Преображения можно питаться рыбой, выпить немного красного церковного вина. При этом не имеет значения, на какой день он приходится. Что касается ограничений, самых жестких придерживаются в монастырях, остальные люди соблюдают установленные требования по желанию.

Но при этом есть и условия, при которых можно питаться иначе: например, если человек занимается тяжелой физической работой или служит в армии. Беременные не должны менять режим питания в этот период. Что касается детей, не стоит ограничивать потребление ими мяса и молочной продукции, лучше в этот период давать им как можно меньше сладостей и сдобы.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Успенский пост является самым коротким постом. Он длится две недели, однако по своей строгости приравнивается к Великому посту. Он приходится на конец лета, когда на столах в изобилии присутствуют орехи, овощи, фрукты, зелень. Это позволит питаться разнообразно, вкусно, получая при этом необходимые витамины и питательные элементы в полном объеме. Успенский пост не требует тщательной подготовки, однако для людей, которые постятся впервые или тяжело переносят гастрономические ограничения, лучше придерживаться некоторых правил:

• Подготовку к посту лучше начать за 1-2 недели. Постепенно снижайте в рационе мясные и молочные продукты. Не стоит перед постом стараться «в прок» наесться этих продуктов.
• Приучите свой организм к клетчатке. Основа постного питания – растительная пища, которая в большом количестве содержит пищевые волокна. Чтобы не испытывать дискомфорта, связанным с пищеварением, ежедневно ешьте салаты, добавляйте в готовые блюда отруби или клетчатку.
• Пейте достаточное количество жидкости. Выпивая 1,5-2 литра чистой воды ежедневно, позволит улучшить работу кишечника, устранить явление обезвоживания и меньше испытывать чувство голода.
• Поддерживайте баланс микрофлоры кишечника. Резкая перемена рациона питания может нарушить состояние микрофлоры. Чтобы заселить кишечник полезными бактериями, ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: закваски, бифидойогурты и кефиры, ряженку, простоквашу.
• Постная пища менее калорийная. Чтобы не испытывать чувства голода в первые дни поста можно увеличить порции, добавить дополнительные приемы пищи или перекусы из фруктов, овощей, орехов.

История возникновения Успенского поста

Известно, что Богородица после Вознесения Иисуса Христа проживала в доме святого апостола Иоанна Богослова. Однажды, когда Она гуляла по Гефсиманскому саду, Ей явился архангел Гавриил. Он возвестил, что через три дня Ей предстоит перейти в вечную жизнь.

По молитве Богоматери случилось так, что в Иерусалим ко времени Её Успения из дальних стран чудесным образом стали собираться апостолы. В день, когда должно было совершиться Успение Божией Матери, в третьем часу во время общей молитвы с Небес сошел сам Господь, окружаемый архангелами и ангелами. Без всякого страдания и с улыбкой на лице Богородица преставилась ко Господу.

Одр, на котором лежало тело, святые апостолы понесли через весь Иерусалим в Гефсиманию. Над процессией послышались звуки небесной музыки и возникло облако света. Первосвященник Афоний, чтобы остановить шествие, попытался опрокинуть одр, но ангел Господень отсек его руки огненным мечом.

Афоний раскаялся, получил исцеление и начал исповедовать учение Христа. Вечером святые апостолы тело Пресвятой Богородицы положили в гроб, а вход в пещеру закрыли большим камнем.

История начала Успенского поста

Традиции и обычаи подготовки к большому празднику зародились еще в V веке. Сначала он проходил в 2 этапа — первая часть называлась Преображенским постом, вторая — Успенским. Объединил в единое целое его император Македонии Лев VI Мудрый, но сроки проведения еще обозначены не были. Как проводить в это время храмовые службы и сколько поститься, было установлено на Константинопольском Соборе в 1166 году.

Во время поста перед Успением в 2023 году православные христиане отмечают сразу 2 праздника. Первый — Изнесение Честных Древ Животворящего Креста Господня, в 1 день поста. В 2023 году это 14 августа. В истории русского христианства эту дату олицетворяют с крещением Руси. Во время утренней службы выносят для поклонения Святой крест, а в некоторых храмах проводят освещение воды. В этот же день вспоминают о победе над булгарами в 1164 году князем Андреем Боголюбским.

Второй — Преображение Спасителя, или яблочный Спас — в 2023 году выпадает на 19 августа. В этот день Богу подносили зачатки плодов. В Ветхом Завете описано, как в этот день освящали виноград.

1 апреля суббота	Великий пост.
2 апреля воскресенье	Великий пост.
3 апреля понедельник	Великий пост.
4 апреля вторник	Великий пост.
5 апреля среда	Великий пост.
6 апреля четверг	Великий пост.
7 апреля пятница	Благовещение Пресвятой Богородицы. Великий пост.
8 апреля суббота	Празднование Собора Архангела Гавриила. Великий пост.
9 апреля воскресенье	Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье. Великий пост.
10 апреля понедельник	День памяти Преподобного Илариона. Великий пост.
11 апреля вторник	Великий пост.
12 апреля среда	Великий пост.
13 апреля четверг	Великий пост.
14 апреля пятница	Великий пост.
15 апреля суббота	Великий пост.
16 апреля воскресенье	Пасха. Светлое Воскресение Христово.
18 апреля вторник	Празднование в честь перенесения мощей святителя Иова, патриарха Московского и всея Руси.
20 апреля четверг	День памяти преподобного Георгия, митрополита Митиленского.
23 апреля воскресенье	Красная горка.
25 апреля вторник	Радоница.

История возникновения

Около 1000 лет назад в христианстве существовало правило: человек, который не соблюдал Великий пост весной, мог выполнить тот же духовный подвиг летом. Длился компенсаторный летний пост те же очень длинные 40 дней. Но со временем традиции изменились:

• Компенсаторный пост стал обычным. По старым правилам ограничения соблюдали только те, кто пропустил Великий пост, а по новым – все православные христиане.
• Один длинный период распался на два коротких. Первая часть компенсаторных ограничений превратилась в Петров пост, который длится с 20 июня по 11 июля. А вторая часть стала Успенским постом, который начинается 14 августа, а заканчивается 27.

1 февраля среда	День памяти преподобного Макария Великого, Египетского и преподобного Саввы Сторожевского, Звенигородского.
3 февраля пятница	День памяти преподобного Максима Грека и преподобного Максима Исповедника.
4 февраля суббота	День памяти святого апостола Тимофея и преподобного Макария Жабынского, Белевского чудотворца.
5 февраля воскресенье	Неделя мытаря и фарисея.
6 февраля понедельник	День памяти блаженной Ксении Петербургской. Неделя мытаря и фарисея.
7 февраля вторник	День памяти святителя Григория Богослова, архиепископа Константинопольского, празднование в честь иконы Божией Матери, именуемой «Утоли моя печали». Неделя мытаря и фарисея.
8 февраля среда	Неделя мытаря и фарисея.
9 февраля четверг	Неделя мытаря и фарисея.
10 февраля пятница	День памяти преподобного Ефрема Сирина. Неделя мытаря и фарисея.
11 февраля суббота	Неделя мытаря и фарисея.
13 февраля понедельник	День памяти мучеников Кира и Иоанна и с ними мученицы Афанасии и дочерей её Феодотии, Феоктисты и Евдоксии.
14 февраля вторник	День памяти святого мученика Трифона.
15 февраля среда	Сретение Господне.
18 февраля суббота	Вселенская родительская (мясопустная) суббота.
20 февраля понедельник	День памяти святителя Парфения, епископа Лампсакийского. Сырная неделя (Масленица).
21 февраля вторник	Сырная неделя (Масленица).
22 февраля среда	День обретения мощей святителя Тихона, патриарха Московского и всея России, день памяти священномученика Панкратия, епископа Тавроменийского. Сырная неделя (Масленица).
23 февраля четверг	Сырная неделя (Масленица).
24 февраля пятница	Сырная неделя (Масленица).
25 февраля суббота	Празднование в честь Иверской иконы Божией Матери. Сырная неделя (Масленица).
26 февраля воскресенье	Прощеное воскресенье. Сырная неделя (Масленица).
27 февраля понедельник	День памяти святого равноапостольного Кирилла, учителя Словенского. Начало Великого поста.
28 февраля вторник	Празднование в честь Виленской иконы Божией Матери. Великий пост.

1 июня четверг	День памяти великого князя Димитрия Донского.
3 июня суббота	Великорецкий крестный ход, празднование в честь Владимирской иконы Божией Матери, день равноапостольных царя Константина и матери его царицы Елены. Троицкая родительская суббота.
4 июня воскресенье	День Святой Троицы. Пятидесятница.
5 июня понедельник	День памяти преподобной Евфросинии, игумении Полоцкой. День Святого Духа. Троицкая седмица.
6 июня вторник	Троицкая седмица.
7 июня среда	Празднование в честь Третьего обретения главы Предтечи и Крестителя Господня Иоанна. Троицкая седмица.
8 июня четверг	Троицкая седмица.
9 июня пятница	Троицкая седмица.
10 июня суббота	Троицкая седмица.
11 июня воскресенье	Троицкая седмица.
12 июня понедельник	Начало Петрова поста.
13 июня вторник	Петровский пост.
14 июня среда	Петровский пост.
15 июня четверг	Петровский пост.
16 июня пятница	Празднование в честь перенесения мощей благоверного царевича Димитрия из Углича в Москву. Петровский пост.
17 июня суббота	Петровский пост.
18 июня воскресенье	День памяти святого князя Феодора Ярославича Новгородского. Петровский пост.
19 июня понедельник	Петровский пост.
20 июня вторник	Петровский пост.
21 июня среда	Петровский пост.
22 июня четверг	Кириллов день. Петровский пост.
23 июня пятница	Петровский пост.
24 июня суббота	Петровский пост.
25 июня воскресенье	Празднование в честь обретения мощей и второго прославления благоверной великой княгини Анны Кашинской. Петровский пост.
26 июня понедельник	Петровский пост.
27 июня вторник	Петровский пост.
28 июня среда	Петровский пост.
29 июня четверг	День памяти преподобного Моисея Оптинского. Петровский пост.
30 июня пятница	Петровский пост.

Календарь Успенского поста – что можно и нельзя есть?

Употреблять определенную пищу нужно по дням. Но заметьте, если вы не можете соблюдать очень строгий пост, у вас есть проблемы со здоровьем, тогда не стоит слишком ограничиваться в пищи. Ведь главная суть поста – духовное осмысление себя, добрые помыслы и обращение к Богу.

Согласно Успенскому посту, в определенные дни питаются следующим образом.

• Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Можно кушать хлеб, сырые овощи и фрукты, мед. Пьют сок и воду.
• Вторник, четверг – включают в рацион вареную пищу без растительного масла.
• Суббота, воскресенье – каши с растительным маслом, можно выпить немного вина.

Когда Успение Пресвятой Богородицы в 2023 году

В настоящее время стало весьма распространенным явлением отмечать церковные праздники. Ранее торжества православного народа тщательно скрывались, только в церквях можно было отметить то или все-таки иное событие. В настоящие дни развивается близость к церкви и это очень хорошо, ведь люди часто просят помощи у Бога.

Одним из самых популярных и всеобщих торжественных дней является дата, приходящая на 28 августа . В этот день празднуется Успение Пресвятой Богородицы в 2023 году . Некоторых людей может ввести в замешательство, как таковое возможно, успение означает смерть, а разве возможно радоваться дню смерти и отмечать его? В церковных умыслах это не только возможно, но и вполне желательно.

Сама по себе смерть не имеет место быть в православных ознаменованиях. Смерть всегда связана с воскрешением и освобождением души от смертных грехов. Так что успение Пресвятой Богородицы 2023 — это дата радости, почести и благословения.

Похожие записи:

• срочная приватизация квартиры/комнаты «под Ключ» в Новосибирске
• Штрафы за браконьерство и таблицы для расчета ущерба в 2023 году
• Универсальное пособие на детей с 2023 года: что меняется